Makanan Apa Pantangan Radang Amandel ?

By | 23 Juli 2020

Makanan Apa Pantangan Untuk Radang Amandel?

Makanan Apa Pantangan Radang Amandel ?

Sebenarnya makanan apa yang menjadi pantangan radang amandel ? yuk simak penjelasannya. Kita taunya selagi bukan makanan dingin dan pedas semua bolah dimakan, padahal tidak seperti itu. Artikel ini akan membahas secara singkat dan jelas mengenai hal itu.

Makan dengan lahap mungkin menjadi hal terakhir yang ingin dilakukan orang yang amandelnya tengah membengkak akibat radang tenggorokan. Amandel bengkak dapat menimbulkan rasa sakit saat menelan, bahkan bisa terasa hingga ke rahang. Agar tidak makin parah, ada makanan pantangan amandel yang sebaiknya dihindari.

Membengkaknya amandel terjadi karena bakteri, umumnya adalah bakteri Streptococcus. Selain itu, bisa juga karena virus influenza dan adenovirus. Ketika amandel membengkak, maka warnanya menjadi kemerahan bahkan bisa mengganggu jalur tenggorokan.

Gejala amandel membengkak

Selain ukurannya yang menjadi lebih besar, gejala masalah pada amandel lainnya adalah:

  • Warna amandel memerah
  • Radang tenggorokan
  • Lapisan putih atau kekuningan di amandel
  • Sakit kepala
  • Suara serak hingga hilang
  • Hilang nafsu makan
  • Nyeri telinga
  • Kelenjar di leher dan rahang membengkak
  • Demam hingga menggigil
  • Napas beraroma tidak sedap

Bagi anak-anak, amandel yang meradang juga bisa membuat mereka merasa mual hingga muntah. Meskipun radang amandel kerap terjadi pada anak-anak, namun orang dewasa juga bisa mengalaminya.

Apa saja pantangan amandel yang harus dihindari?

Sejatinya, amandel meradang bisa mereda dalam beberapa hari. Namun, untuk menghindari peradangan menjadi kian parah, ada beberapa pantangan untuk amandel yang perlu diperhatikan. Beberapa makanan pantangan amandel adalah:

1. Makanan berlemak

Salah satu makanan pantangan amandel adalah makanan berlemak. Ya, sebisa mungkin, hindari makanan berlemak seperti olahan susu, daging merah, gorengan, atau kue manis.

Makanan-makanan tersebut tidak dapat meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus sulit dicerna. Apalagi dalam kondisi amandel membengkak, tentu sulit menelan jenis makanan berlemak tersebut.

2. Buah-buahan sitrus

Makanan pantangan amandel berikutnya adalah buah-buahan sitrus, seperti jeruk, tomat, lemon, jeruk nipis, grapefruit, dan buah bersifat asam lainnya yang berisiko membuat tenggorokan iritasi. Bukannya baik bagi amandel, buah-buahan tersebut justru dapat membuat tenggorokan makin sakit.

Alternatifnya, Anda bisa mengonsumsi buah yang melegakan tenggorokan, seperti melon, pisang, dan kiwi.

3. Makanan pedas

Bagi pecinta pedas, sebaiknya tinggalkan dulu makanan-makanan favorit Anda untuk sementara. Tak hanya makanan saja, beberapa rempah yang menjadi pantangan amandel yang sebaiknya dihindari karena dapat membuat peradangan semakin parah.

Sebagai gantinya, Anda bisa menambahkan jahe sebagai penambah rasa pada sajian di rumah. Selain itu, bawang putih juga bisa jadi pilihan rempah-rempah yang baik untuk radang tenggorokan dan amandel.

4. Makanan bertekstur kasar

Tentunya, makanan bertekstur kasar juga masuk dalam daftar pantangan untuk amandel. Jenis makanan seperti granola, roti padat, hingga sayur mentah justru bisa melukai bagian dalam tenggorokan.

Sebaiknya Anda memilih makanan yang mudah ditelan, seperti kentang tumbuk, es krim, keju, yogurt, atau smoothies. Jika tetap ingin mengonsumsi makanan padat, coba yang sudah diolah seperti sayur sop sehingga lebih mudah ditelan.

5. Camilan

Pantangan amandel bukan hanya urusan makanan berat saja, tapi juga camilan. Sebaiknya Anda menghindari keripik, popcorn, atau bahkan kerupuk untuk sementara. Jenis camilan keras ini akan menghambat proses penyembuhan amandel Anda.

6. Minuman

Bagaimana dengan minuman pantangan untuk amandel? Sebisa mungkin, hindari minuman yang terlalu panas karena dapat melukai tenggorokan. Tak hanya itu, jus dari buah yang bersifat asam seperti lemon dan jeruk juga tidak direkomendasikan.

Lebih jauh lagi, mengonsumsi minuman bersoda dan mengandung kafein juga bukan sahabat baik bagi penderita amandel membengkak.

Pengobatan alami untuk pembengkakan amandel

Membengkaknya amandel adalah sinyal tubuh untuk beristirahat dari aktivitas yang terlalu padat. Apalagi jika Anda tengah melawan bakteri.

Selain pengobatan dari dokter seperti antibiotik – bila diperlukan saja – disiplin menghindari pantangan amandel juga tak kalah penting. Pengangkatan amandel dengan prosedur bedah perlu dilakukan jika pembengkakan sudah mengganggu kualitas hidup pasien.

Beberapa pengobatan alami yang bisa Anda lakukan di rumah adalah:

1. Gunakan humidifier 

Anda dapat menambah kelembapan udara dengan menempatkan humidifier di kasur atau sofa rumah. Kelembaban ini akan membantu melegakan tenggorokan Anda yang sedang meradang.

2. Kumur air garam

Berkumur air garam juga bisa menjadi cara untuk membunuh bakteri penyebab peradangan amandel. Tak hanya baik sebagai obat sakit gigi alami hingga menangkal jamur mulut, peradangan amandel juga bisa diatasi dengan berkumur air garam secara berkala.

3. Beristirahat

Dengarkan sinyal tubuh dengan banyak beristirahat. Benar-benar istirahat yang berkualitas, bukan hanya berbaring dan sibuk menonton televisi atau membuka media sosial di ponsel. Semakin berkualitas istirahat Anda, pemulihan juga akan jadi lebih cepat.

4. Pastikan asupan cairan tercukupi

Memastikan tubuh selalu terhidrasi juga tak kalah penting apabila Anda tengah mengalami peradangan amandel. Tak hanya itu, cairan juga memastikan energi tubuh Anda stabil dan menghindari dehidrasi.

Anda bebas memilih air dingin atau air hangat, asal jangan terlalu panas karena dapat mengiritasi tenggorokan. Teh herbal hangat juga bisa menenangkan tenggorokan.

 

sumber : sehatq.com

 

BACA JUGA :

Apa Itu Amandel ?

Bunda Banyak Yang Bertanya, Apa Penyebab Radang Amandel ?

Ciri-Ciri Terkena Radang Amandel

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *